Четверг — день, когда важно удержать баланс и не переедать. Готовое ПП меню помогает сохранить режим питания.
Все блюда легкие, но сытные, подходят для ПП и похудения.
Меню можно комбинировать с другими днями недели.
Меню на день
-
Завтрак: Творожная запеканка без сахара
-
Перекус: Орехи и фрукт
-
Обед: Овощное рагу с курицей
-
Перекус: Творог с йогуртом
-
Ужин: Индейка с кабачками