В выходные особенно важно не нарушать режим питания. ПП меню на субботу помогает питаться осознанно.
Рацион не перегружен и подходит для отдыха.
Блюда простые и вкусные.
Меню на день
-
Завтрак: Омлет с овощами
-
Перекус: Яблоко с орехами
-
Обед: Индейка с гречкой
-
Перекус: Йогурт с чиа
-
Ужин: Тушеные овощи с курицей